Descubra o perigo dos alimentos na suas ferias

Você já parou pra pensar antes de comprar qualquer alimento nas ferias ?

Alimentação saudável na ferias - Blog de Brasileiro

Vídeo mostra cuidados que devemos tomar na hora de se alimentar durante a tão esperada praia, confira:

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Parar de fumar engorda?

Você fuma ? 

Fumar - blog de brasileiro

As pessoas que param de fumar fazem uma escolha pela saúde, mas podem apresentar um ganho de peso caso não controlem a alimentação e não apostem em hábitos saudáveis de vida. 

Infelizmente, o fato de parar de fumar levar ao ganho de peso faz com que muitas pessoas prefiram manter o vício, mesmo sabendo que o tabagismo compromete muito a saúde e influencia no desenvolvimento de diversas doenças.

Quem para de fumar precisa fazer também uma reeducação alimentar e iniciar a prática de atividades físicas regulares.

Redução alimentar - Blog de brasileiro

Os quilos extras que podem aparecer com o fim do tabagismo acontecem por que a nicotina dos cigarros funciona como um inibidor do apetite.

Sendo assim, quando uma pessoa para de fumar, ela acaba sentindo mais fome.

Na prática, o aumento do peso está associado ao aumento do consumo de alimentos.

Os efeitos metabólicos do cigarro, como a inibição do apetite e o maior gasto energético, devem ser compensados com uma alimentação saudável e com exercícios físicos.

Os ex-fumantes também devem controlar fatores psicológicos ligados ao vício para alcançarem sucesso neste desafio.

Depois de abandonar o cigarro, as pessoas notam diversos benefícios a curto prazo, como uma melhora na condição cardiorespiratória e o controle do colesterol e do açúcar no sangue.

Com o passar do tempo, o organismo se adapta à falta de nicotina e aos novos hábitos de vida. O importante é que as pessoas saibam que parar de fumar vale muito a pena!


Fonte: http://www.sitedecuriosidades.com/curiosidade/parar-de-fumar-engorda.html

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Descubra porque as mulheres não tem barba

Você já se perguntou por que as mulheres não têm barba?

Mulher barba 

Saiba que a resposta está nas diferenças hormonais entre homens e mulheres. 

Todos os seres humanos, independentemente do sexo, têm uma pelugem em áreas específicas do corpo, como genitais e axila. Mas os homens também têm pelos no rosto.

O crescimento dos pelos é definida pelos hormônios androgênios, que estimulam o crescimento dos fios. Os homens têm taxas maiores de androgênios e, por isso, eles apresentam pelos mais fortes e grossos.

Nas mulheres, os hormônios femininos inibem o crescimento do pelo facial.

Contudo, algumas mulheres que apresentam mais testosterona e androgênio no organismo podem sim apresentar uma pelugem semelhante à barba masculina. Nestes casos, é necessário procurar um médico para tratar o problema.

Nos homens, os hormônios masculinos são os principais responsáveis pelo nascimento da barba, mas é a genética que define o volume e o tipo de barba que eles terão.

Fonte: SitedeCuriosidades